Suggestions 🍽️
L'intégration des Oméga-3 dans l'organisme est un processus progressif qui demande du temps. Il est essentiel d'administrer ces nutriments pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois, afin de profiter pleinement de leurs bienfaits. La durée nécessaire à l'incorporation des Oméga-3 dans les membranes cellulaires justifie un apport quotidien à long terme.